Motiverende gespreksvoering: hoe je mensen helpt zichzelf in beweging te brengen

Leestijd: 5 minuten
Auteur: Sanne

Wat is motiverende gespreksvoering?

Veel leidinggevenden herkennen het gevoel dat ontstaat wanneer je voor de zoveelste keer hetzelfde gesprek voert. Een medewerker loopt vast in zijn ontwikkeling, een collega blijft bepaald gedrag vertonen of iemand blijft terugkomen met een probleem waarvan de oplossing eigenlijk redelijk voor de hand lijkt te liggen. Vanuit betrokkenheid probeer je te helpen. Je denkt mee, geeft suggesties en deelt ervaringen waarvan je verwacht dat de ander er iets aan heeft. Toch merk je na verloop van tijd dat er weinig verandert. Soms lijkt het zelfs alsof iemand vooral redenen verzamelt waarom verandering moeilijk, onrealistisch of ongewenst is.

 

Dat kan behoorlijk frustrerend zijn. Zeker wanneer je ziet dat iemand meer potentieel heeft dan er op dat moment uitkomt. Veel leidinggevenden ervaren op zulke momenten een soort innerlijk dilemma. Aan de ene kant wil je ruimte geven en iemand zelf laten nadenken. Aan de andere kant voel je de behoefte om richting te geven, omdat je denkt te weten wat er nodig is. Juist die spanning maakt ontwikkelgesprekken soms ingewikkeld. Hoe behulpzamer je probeert te zijn, hoe groter de kans dat je onbedoeld in een rol terechtkomt waarin je vooral aan het overtuigen bent.

 

Dat is precies het punt waarop motiverende gespreksvoering interessant wordt. Deze manier van communiceren vertrekt vanuit een ander uitgangspunt dan veel mensen gewend zijn. In plaats van proberen iemand te overtuigen van verandering, onderzoek je samen waarom verandering voor die persoon zelf belangrijk zou kunnen zijn. Dat lijkt op het eerste gezicht een klein verschil, maar het verandert de dynamiek van een gesprek volledig.

 

Waarom goede adviezen vaak niet leiden tot ander gedrag


Een van de grootste misverstanden rondom motivatie is het idee dat mensen vooral moeten begrijpen waarom iets belangrijk is. Wanneer iemand maar voldoende inzicht heeft in de voordelen van verandering, volgt het gewenste gedrag vanzelf. In theorie klinkt dat logisch. In de praktijk blijkt het vaak anders te werken.

 

Denk maar eens aan jezelf. Waarschijnlijk weet je precies welke gewoontes goed voor je zijn. Je weet dat voldoende slaap belangrijk is, dat beweging gezond is en dat regelmatig pauzes nemen helpt om productief te blijven. Toch betekent die kennis niet automatisch dat je iedere dag de juiste keuzes maakt. Tussen weten en doen zit een wereld van verschil.

 

Hetzelfde zie je terug op de werkvloer. Een medewerker weet vaak prima dat hij eerder feedback zou moeten geven. Een leidinggevende begrijpt meestal heel goed dat delegeren belangrijk is. Een collega die moeite heeft met grenzen aangeven, heeft waarschijnlijk al tientallen keren gehoord dat het verstandig is om vaker nee te zeggen. Het probleem zit meestal niet in een gebrek aan kennis. Veel vaker speelt er iets anders. Twijfel, onzekerheid, angst voor afwijzing of simpelweg de spanning die verandering met zich meebrengt.

 

Juist daarom werken adviezen vaak minder goed dan we denken. Niet omdat het slechte adviezen zijn, maar omdat ze voorbijgaan aan wat iemand werkelijk bezighoudt. Wanneer iemand nog niet overtuigd is van zijn eigen motivatie om te veranderen, blijven oplossingen vaak hangen op rationeel niveau.

 

Mensen zijn zelden volledig gemotiveerd of ongemotiveerd


Wanneer we praten over motivatie, doen we vaak alsof het iets is wat je hebt of niet hebt. Iemand is gemotiveerd of ongemotiveerd. In werkelijkheid bevinden de meeste mensen zich ergens tussen die twee uitersten in. Ze zien voordelen van verandering, maar ervaren tegelijkertijd redenen om vast te houden aan wat ze al kennen.

 

Dat zie je bijvoorbeeld bij een medewerker die graag wil doorgroeien naar een leidinggevende functie. Aan de ene kant lijkt die stap aantrekkelijk. Meer verantwoordelijkheid, meer invloed en nieuwe uitdagingen. Tegelijkertijd kan dezelfde persoon zich zorgen maken over lastige gesprekken, het aanspreken van collega's of het maken van fouten in een nieuwe rol. Beide kanten bestaan tegelijkertijd.

 

Die innerlijke twijfel noemen we ambivalentie. Binnen motiverende gespreksvoering wordt ambivalentie niet gezien als een obstakel dat zo snel mogelijk moet verdwijnen. Het wordt juist gezien als een normaal onderdeel van verandering. Zodra mensen iets waardevols te verliezen hebben, ontstaat er bijna automatisch spanning tussen blijven waar je bent en bewegen richting iets nieuws.

 

Veel gesprekken lopen vast omdat die spanning te snel wordt weggepoetst. Zodra iemand twijfels uitspreekt, ontstaat vaak de reflex om die twijfels te weerleggen. Terwijl juist daar vaak de meest interessante informatie zit. Wie bereid is om langer stil te staan bij de twijfels van de ander, ontdekt meestal veel meer over wat iemand werkelijk nodig heeft om in beweging te komen.

 

Waarom weerstand vaak een signaal is en geen probleem


Weerstand heeft binnen organisaties geen goede reputatie. Wanneer iemand bezwaar maakt, kritisch reageert of terughoudend is ten opzichte van verandering, wordt dat al snel gezien als een probleem dat opgelost moet worden. Daardoor ontstaat vaak een patroon waarin de ene persoon probeert te overtuigen en de andere persoon redenen aandraagt waarom dat niet gaat werken.

 

Het interessante is dat weerstand vaak minder zegt over onwil dan we denken. Veel weerstand ontstaat op het moment dat mensen zich niet gehoord voelen, zich onder druk gezet voelen of het gevoel hebben dat hun zorgen onvoldoende aandacht krijgen. Wanneer iemand steeds argumenten aandraagt waarom een verandering lastig is, betekent dat niet automatisch dat diegene niet wil veranderen. Het kan ook betekenen dat er nog belangrijke vragen onbeantwoord zijn.

 

Een medewerker die terughoudend reageert op een nieuwe werkwijze kan bijvoorbeeld bang zijn om fouten te maken. Een collega die kritisch is op een verandering binnen het team kan zich zorgen maken over de gevolgen voor de samenwerking. Zolang die onderliggende zorgen niet zichtbaar worden, blijft het gesprek vaak hangen op het niveau van argumenten.

 

Dat is precies waarom motiverende gespreksvoering zoveel nadruk legt op nieuwsgierigheid. In plaats van weerstand te bestrijden, probeer je te begrijpen waar die vandaan komt. Daardoor verandert de toon van het gesprek. Je gaat niet langer op zoek naar manieren om iemand mee te krijgen, maar naar manieren om iemand beter te begrijpen.

 

De kracht van goede vragen


Wanneer mensen voor het eerst kennismaken met motiverende gespreksvoering, valt vaak op hoe groot de rol van vragen is. Niet de snelle vragen die bedoeld zijn om informatie te verzamelen, maar vragen die iemand uitnodigen om na te denken over zijn eigen motivatie.

 

Een vraag als "Waarom lukt dit nog niet?" leidt vaak tot verklaringen en excuses. Een vraag als "Wat zou er voor jou veranderen wanneer dit beter gaat?" richt de aandacht op iets heel anders. Ineens ontstaat er ruimte om te praten over wensen, doelen en persoonlijke drijfveren.

 

Dat verschil lijkt klein, maar heeft veel invloed op de richting van een gesprek. Mensen komen vaak makkelijker in beweging wanneer ze praten over wat ze belangrijk vinden dan wanneer ze zich voortdurend moeten verdedigen. Goede vragen helpen om die beweging op gang te brengen.

 

Daarbij gaat het niet alleen om de vraag zelf, maar ook om de houding waarmee je hem stelt. Mensen voelen feilloos aan of een vraag wordt gesteld uit oprechte nieuwsgierigheid of als een slimme manier om hen ergens naartoe te sturen. Motiverende gespreksvoering werkt daarom vooral wanneer de nieuwsgierigheid echt is.

 

Luisteren blijkt vaak belangrijker dan praten


Veel leidinggevenden onderschatten hoeveel invloed luisteren heeft op motivatie. Niet luisteren om te reageren, maar luisteren om te begrijpen. Dat klinkt eenvoudig, maar blijkt in de praktijk verrassend lastig. Zodra iemand een probleem beschrijft, begint ons brein vaak automatisch met het zoeken naar oplossingen.

 

Daardoor missen we soms wat er werkelijk gezegd wordt.

 

Wanneer een medewerker vertelt dat hij moeite heeft met een bepaald project, horen we misschien een probleem dat opgelost moet worden. Ondertussen probeert die medewerker mogelijk iets heel anders duidelijk te maken. Misschien speelt er onzekerheid. Misschien voelt iemand zich overvraagd. Misschien ontbreekt er vertrouwen in eigen kunnen.

 

Wie alleen naar de inhoud luistert, mist vaak de laag daaronder. Wie aandacht heeft voor beide niveaus, ontdekt meestal veel meer. Dat is ook de reden dat technieken zoals gevoelsreflecties zo goed aansluiten bij motiverende gespreksvoering. Ze helpen om niet alleen te reageren op wat iemand zegt, maar ook op wat iemand ervaart.

 

Verandering begint vaak kleiner dan we denken


Veel ontwikkelgesprekken zijn gericht op grote doelen. Meer eigenaarschap. Beter leiderschap. Sterkere communicatie. Dat zijn waardevolle ambities, maar ze kunnen ook overweldigend voelen. Hoe groter het doel, hoe groter soms ook de afstand tussen waar iemand nu staat en waar hij denkt te moeten zijn.

 

Motiverende gespreksvoering richt zich daarom vaak op de eerstvolgende stap. Niet omdat grote doelen onbelangrijk zijn, maar omdat mensen makkelijker in beweging komen wanneer verandering behapbaar voelt. Een medewerker hoeft niet direct een perfecte leider te worden. Misschien begint ontwikkeling met één lastig gesprek dat niet langer wordt uitgesteld. Misschien begint meer eigenaarschap met één initiatief dat iemand deze week neemt.

 

Dat lijkt klein. Toch ontstaan duurzame veranderingen vaak precies daar. Niet in grote doorbraken, maar in een reeks kleine stappen die samen een nieuwe richting vormen.

 

Motiveren zonder te trekken


Veel leidinggevenden ervaren opluchting wanneer ze ontdekken dat motiveren niet hetzelfde is als overtuigen. Het betekent niet dat je verantwoordelijk bent voor de motivatie van een ander. Het betekent ook niet dat je voor iedere medewerker de perfecte oplossing moet hebben.

 

Je rol verschuift van expert naar begeleider. Van degene die antwoorden geeft naar degene die helpt om antwoorden te ontdekken. Dat vraagt soms meer geduld dan advies geven. Het vraagt ook vertrouwen. Vertrouwen dat mensen vaak meer inzicht hebben in hun eigen situatie dan je op het eerste gezicht zou denken.

 

Juist dat vertrouwen maakt motiverende gespreksvoering zo krachtig. Mensen voelen zich serieus genomen omdat hun eigen motivatie centraal staat. Niet de agenda van de leidinggevende, maar hun eigen redenen om iets te veranderen.

 

Tot slot


Veel gesprekken over ontwikkeling stranden niet omdat mensen geen goede bedoelingen hebben. Ze stranden omdat er te snel wordt gezocht naar oplossingen en te weinig naar motivatie. Wanneer iemand nog niet helder heeft waarom verandering belangrijk is, blijven adviezen vaak precies dat: adviezen.

 

Motiverende gespreksvoering helpt om een stap terug te doen. Niet om minder richting te geven, maar om eerst te onderzoeken wat iemand werkelijk beweegt. Dat vraagt aandacht, nieuwsgierigheid en de bereidheid om soms langer bij een vraag te blijven dan comfortabel voelt.

 

Juist daar ontstaan vaak de gesprekken die het meeste verschil maken. Niet omdat iemand wordt overtuigd, maar omdat iemand zichzelf overtuigt van een volgende stap.

 

Wil je sterker leren communiceren als leidinggevende?


Bij Supertrainer geloven we dat ontwikkeling niet ontstaat door harder te trekken aan mensen. Het begint bij gesprekken die eigenaarschap, motivatie en bewustwording vergroten.

 

Wil je beter leren hoe je medewerkers motiveert, hoe je coachende gesprekken voert en hoe je meer beweging creëert zonder te duwen? Meld je dan aan voor onze maillijst. Daar delen we regelmatig praktische inzichten, oefeningen en communicatietips die je direct kunt toepassen in de praktijk.