Training Assertiviteit

Waarom de training Assertiviteit?

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

In deze assertiviteitstraining gaan we in op technieken die je helpen bij het assertiever handelen. We hebben het bijvoorbeeld over hoe je iets kan zeggen en hoe je omgaat met dominante communicatiestijlen. Zo heb jij straks de tools in handen om zelfverzekerd te zijn in de situaties die je nu lastig vindt.

 

Na de assertiviteitstraining:

  • Ben jij zelfverzekerd in situaites die je nu nog lastig vindt
  • Kan jij je jezelf verwoorden en je mening uitdrukken
  • Laat jij je niet meer overrompelen door dominante gesprekspartners
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Beste Opleider van Nederland 2021
Beste Opleider van Nederland 2022
Beste Opleider van Nederland 2023
Assertiviteitstraining
training assertiviteit
cursus assertiviteit

Programma: Assertiviteitstraining

De volgende onderwerpen kunnen voorkomen in de training assertiviteit:

  • Bewustwording van je eigen belemmerende overtuigingen
  • Leren omgaan met dominantere communicatiestijlen
  • Je eigen mening en visie laten zien
  • Krachtig en zelfverzekerd overkomen
  • Reageren in het moment
  • Omgaan met de reactie op de reactie
  • Je gevoel uitdrukken

De precieze inhoud van deze assertiviteitstraining wordt samengesteld met jou. Volgens ons is het namelijk per persoon verschillend waar je uitdagingen liggen of de oorzaak waarom je minder assertief bent. Daarom maken we voor deze training assertiviteit graag kennis met je via de telefoon. Aan de hand van dit telefoongesprek krijg jij het definitieve programma gratis toegestuurd. 

Prijzen van de training assertiviteit

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar online support

Reviews over de assertiviteitstraining

Assertiviteitstraining volgen?

Ben jij op zoek naar een cursus assertiviteit en/of zelfvertrouwen? Of misschien een cursus assertief communiceren? Dan is deze assertiviteitstraining interessant voor jou. In deze training leer je hoe je opkomt voor jezelf en je grenzen aangeeft vol zelfvertrouwen. Je kunt de kennis uit deze cursus zowel inzetten op het werk als privé. In het geval je dus op zoek was naar een cursus assertiviteit op het werk is deze training assertiviteit interessant voor jou. De inhoud van deze assertiviteitstraining wordt namelijk helemaal afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Voor iedereen zijn de oorzaken en omstandigheden namelijk weer anders waarom hij of zij minder assertief is. Die factoren analyseren we samen met jou. Het resultaat hiervan is dat jij na de training een helder beeld hebt over jezelf en je assertiviteit. Daarna ga jij aan de slag met de handvatten en tools die jou helpen om assertiever te worden. Deze training is erg praktisch. Dat betekent veel oefenen en aan de slag met de lesstof uit de cursus.

 

Voor wie is deze cursus assertiviteit?

Deze training assertiviteit is voor iedereen die assertiever wil worden. Heb je moeite met het opkomen voor jezelf en je grenzen aangeven? Dan leer je in deze training hoe je dat op een effectieve manier kunt doen. Grenzen aangeven kan best spannend zijn, zeker als je dit nog nooit hebt gedaan. Gelukkig is dit goed te oefenen en zijn er vele praktische handvatten en tools die jou gaan helpen om op een zelfverzekerde manier je grenzen aan te geven. Wanneer je dit een paar keer hebt geoefend in de training al je al snel merken dat opkomen voor jezelf zelf leuk kan zijn. Het spannende gevoel wordt dan omgezet in iets positiefs. Misschien vind je het wel lastig om met dominante persoonlijkheden om te gaan. Je hebt dan het gevoel dat je over jezelf heen laat lopen door de ander. Inbreken in een gesprek kan lastig zijn of de ander onderbreken. Dit gaat nog moeilijker dan bij minder dominante persoonlijkheden. Ook voor deze situaties ontvang jij in de training assertiviteit handige praktische tips en handvatten. Deze tips over assertiviteit zijn direct toepasbaar waardoor je meteen resultaten merkt en je effectiever opkomt voor jezelf. Assertiviteit is een erg persoonlijk onderwerp. Voor iedereen is het weer anders wat de reden is waarom hij of zij minder assertief is. Daarom is het belangrijk om in deze training assertiviteit ook in te gaan op de onderliggende redenen. Waarom ben je niet assertief? En waarom vind je het lastig om grenzen aan te geven of voor jezelf op te komen? Wellicht ligt de oorzaak hiervan in het verleden, of misschien ligt er een groot gedeelte bij je huidige omgeving. Wat de oorzaak ook is van het feit dat jij je het lastiger vind om je assertief op te stellen. Na deze cursus assertiviteit heb jij een helder beeld van jezelf en de oorzaken. De antwoorden hierop gaan jou al een boel helpen bij het opkomen voor jezelf met zelfvertrouwen.  Kortgezegd is deze training assertiviteit dus voor iedereen die assertiever wil worden en praktisch aan de gang wil gaan met het aangeven van zijn of haar grenzen.

 

Waar wordt de training assertiviteit gegeven?

Deze cursus assertiviteit wordt door heel Nederland gegeven. Niet alleen de inhoud van de cursus assertiviteit wordt met jou afgestemd, namelijk ook de locatie. Zo kan je deze assertiviteitstraining onder andere volgen in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Gelderland, Drenthe, Twente en Limburg. Naast alle andere locaties door heel Nederland. Deze assertiviteitstraining bestaat uit meerdere korte sessies. Voor deze sessies komt de trainer naar jou toe. Dit kan bijvoorbeeld op je werk, bij jou thuis of op een externe locatie bij jou in de buurt. Zo hoef jij niet te reizen voor deze training assertiviteit en in de file te staan. Dat doen wij voor je :).

 

Wat kost een assertiviteitstraining?

Vaak krijg je de training assertiviteit vergoed, van bijvoorbeeld je werkgever of een verzekeraar. De precieze kosten van jouw training assertiviteit hangen af van het pakket dat je kiest. Die pakketten kan je ietsje meer naar boven op deze pagina bekijken. Wat jij nodig hebt uit de cursus is heel persoonlijk. Daarom kan jij kiezen uit verschillende pakketten. Aan de hand van een vrijblijvend kennismakingsgesprek ontvang jij van Supertrainer een persoonlijk leerplan. Daarin kan je lezen hoe het inhoudelijke programma er voor jou precies uitziet en wat de bijbehorende kosten zijn. Weet jij van te voren al wat je budget is? Dan kan je dit aangeven in het kennismakingsgesprek en houden wij hier rekening mee bij het maken van jouw training assertiviteit.

 

Kan ik korting krijgen op deze cursus assertiviteit?

Ja, het is mogelijk om korting te krijgen op deze assertiviteitstraining. Dit kan bijvoorbeeld wanneer je deze cursus samen wilt volgen met een bekende of collega. Is dit het geval? Geef dit dan aan tijdens het kennismakingsgesprek en zowel jij als de ander volgen dan de training tegen een gereduceerd tarief. Wat deze korting op de assertiviteitstraining precies is hangt af van het aantal sessies dat jullie samen willen volgen.

 

Geven jullie ook een incompanytraining assertiviteit?

Ja, we geven deze cursus assertiviteit ook incompany. Heb je interesse om een incompanytraining over assertiviteit te volgen? Vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Na dit kennismakingsgesprek ontvang jij van Supertrainer een offerte op maat. Je leest dan hoe de incompanytraining assertiviteit wordt aangepast op de behoeften van jullie organisatie. Deze offerte over de incompanytraining is geheel vrijblijvend.

 

Wanneer kan ik de cursus assertiviteit volgen?

Deze training assertiviteit kan je volgen wanneer jij wilt. De cursus bestaat uit meerdere korte sessies van 3 uur. Deze plan je samen in met de trainer op de momenten die voor jou het beste uitkomen. Dit is dus geheel aangepast op jouw agenda en beschikbaarheid! Tussen de sessies in zitten enkele weken. Deze gebruik je om de praktische handvatten en tools uit de training toe te passen in de praktijk. In die tussenliggende periode zal je al zien dat je assertiever wordt en makkelijker voor je eigen grenzen opkomt.

Andere trainingen communicatie en gesprekstechnieken