Mindfulnesstraining Alkmaar

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Alkmaar

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Alkmaar ? In dat geval is deze cursus goed voor jou. Soms is het moeilijk om rust te behouden. Dan ervaar je rusteloosheid of zelfs gevoelens van beklemming. Herken jij dit? Vraag dan meteen jouw gratis brochure aan over de mindfulness training in Alkmaar !

Tijdens de cursus mindfulness behandelen we effectieve handvatten die zorgen dat je veel meer ontspanning ervaart. Dat doen wij door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. Wij bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Anderzijds analyseren we met jou praktisch gedrag dat jij toont. Dit allemaal doen wij op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon werkt een analytische benadering beter, terwijl voor de ander een wat spirituelere benadering het beste resultaat geeft.

Resultaat van de mindfulness cursus:

• Voel je veel meer kalmte in je hoofd
• Voel je triggerpunten voor stress veel beter aan en weet je in actie te komen
• Pieker je minder en heb je minder stress