Mindfulnesstraining Almere

Praktische mindfulnesstraining in Almere

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Almere ? Dan is onze cursus goed voor je. Op momenten is het moeilijk om overzicht te houden. Als gevolg ervaar jij rusteloosheid of zelfs een gevoel van beklemming. Herken jij dit? Vraag dan meteen je gratis brochure aan over de training mindfulness in Almere !

Tijdens de training mindfulness behandelen we effectieve tools die zorgen dat je meer ontspanning beleeft. Dat doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld je  triggerpunten . Daartegenover beschouwen wij samen concreet gedrag dat jij toont. Dit alles doen wij samen op de manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon werkt een analytische methode doeltreffender, terwijl voor de ander een wat spirituelere methode beter werkt.

Na afloop van de mindfulnesstraining:

• Voel je meer rust en kalmte in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor onrust veel beter aan en weet je in actie te komen
• Overpeins je veel minder en heb je minder ongerustheid