Onderwerpen van de mindfulnesstraining in Almere
In deze mindfulnesscursus behandelen we onder andere deze onderwerpen aan bod.
- Je gevoelens van stress terugdringen
- Jouw triggers in kaart brengen
- Inzicht krijgen over jouw stemming
- Omgaan met je gevoelens
- Je sterk voelen
- Minder peinzen en je zorgen maken
- De controle pakken over je geest
Dit programma van de cursus mindfulness in Almere is flexibel. Het uiteindelijke programma wordt namelijk afgestemd op jouw doelen. Daarom maken wij graag voor de cursus kennis met jou. Dit doen wij via de telefoon en duurt maximaal een kwartier. Op basis van dit telefonische gesprek maken wij het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen wie van de trainers het beste bij je past. Plan daarom snel een kennismaking in!
