Mindfulnesstraining Alphen aan den Rijn

Effectieve mindfulnesstraining in Alphen aan den Rijn

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Alphen aan den Rijn ? In dat geval is deze mindfulnesscursus goed voor je. Op momenten is het moeilijk om overzicht te houden. Dan voel je rusteloosheid of ook gevoelens van nerveusheid. Heb jij dit? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Alphen aan den Rijn !

Tijdens deze training mindfulness geven we je praktische handvatten die ervoor zorgen dat je veel meer rust beleeft. Dat doen wij door van de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. We analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Van de andere kant behandelen we met jou concreet gedrag dat jij toont. Dit allemaal doen wij op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één is een analytische aanpak beter, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere aanpak effectiever is.

Na de training mindfulness:

• Voel je veel meer rust in je hoofd
• Voel je triggerpunten voor gejaagdheid feilloos aan en treed je hiertegen op
• Overpeins je minder en ervaar je minder stress