Mindfulnesstraining Amersfoort

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Amersfoort

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Amersfoort ? In dat geval is deze mindfulnesscursus goed voor jou. Soms is het lastig om kalmte te bewaren. In dat geval voel jij rusteloosheid of tevens gevoelens van nervositeit. Herken jij dit? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de mindfulness cursus in Amersfoort !

Tijdens deze training mindfulness behandelen we effectieve handvatten die zorgen dat jij veel meer gemoedsrust hebt. Dit doen wij door van de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. We bekijken bijvoorbeeld de  triggers . Anderzijds analyseren we samen concreet gedrag dat nu laat zien. Dat alles doen wij samen op de manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon is een analytische methode beter, terwijl voor de ander een wat spirituelere methode beter werkt.

Na afloop van de training mindfulness:

• Ondervind jij veel meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel jij triggers voor gejaagdheid goed aan en treed je hiertegen op
• Pieker jij minder en heb jij minder zorgen