Mindfulnesstraining Amstelveen

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Amstelveen

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Amstelveen ? Dan is onze cursus goed voor jou. Op momenten is het ingewikkeld om rust te bewaren. Dan ervaar je gejaagdheid of ook gevoelens van nerveusheid. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan meteen de gratis brochure aan over de mindfulness training in Amstelveen !

In de training mindfulness geven we je effectieve tools die ervoor zorgen dat je meer ontspanning beleeft. Dat doet Supertrainer door van de ene kant te analyseren wat er nu speelt. We bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Van de andere kant bekijken we met jou praktische gedragingen dat jij laat zien. Dit allemaal doen wij samen op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon werkt een analytische methode beter, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere methode beter werkt.

Resultaat van de training mindfulness:

• Beleef je meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor stress beter aan en acteer jij hierop
• Peins je minder en ervaar je minder zorgen