Mindfulnesstraining Arnhem

De mindfulnesstraining in Arnhem

Interesse in een mindfulnesstraining in Arnhem ? In dat geval is onze training interessant voor je. Op momenten is het lastig om kalmte en overzicht te houden. Als gevolg merk je gejaagdheid of zelfs gevoelens van angst. Heb jij dit? Vraag dan meteen de gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Arnhem !

Tijdens de cursus mindfulness ontvang jij effectieve tools en handvatten die zorgen dat je meer rust hebt. Dat doen wij door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. Wij bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Daartegenover beschouwen we met jou concreet gedrag dat nu laat zien. Dit alles doen wij op die manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische methode effectiever, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere methode beter werkt.

Resultaat van de training mindfulness:

• Ondervind je meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor onrust veel beter aan en handel jij hierop
• Overpeins je veel minder en ervaar je minder stress