Mindfulnesstraining Assen

Praktische mindfulnesstraining in Assen

Zoek jij een mindfulnesstraining in Assen ? Dan is deze mindfulnesscursus goed voor je. Soms is het ingewikkeld om kalmte te bewaren. Als gevolg merk jij rusteloosheid of tevens gevoelens van zenuwachtigheid. Klinkt dit bekend? Vraag dan nu je gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Assen !

Tijdens de training mindfulness ontvang jij praktische handvatten die ervoor zorgen dat je meer ontspanning hebt. Dat doen wij door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld je  triggerpunten . Daartegenover beschouwen we met jou praktisch gedrag dat nu toont. Dat allemaal doen wij samen op die manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één is een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering beter werkt.

Na afloop van de mindfulness cursus:

• Ervaar je meer kalmte in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor gejaagdheid goed aan en weet je in actie te komen
• Overpeins je veel minder en heb je minder stress