Mindfulnesstraining Barendrecht

Effectieve mindfulnesstraining in Barendrecht

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Barendrecht ? In dat geval is deze training goed voor jou. Op momenten is het moeilijk om rust en overzicht te behouden. Dan merk jij gejaagdheid of tevens een gevoel van zenuwachtigheid. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan meteen je gratis brochure aan over de mindfulness training in Barendrecht !

Tijdens deze training mindfulness behandelen we praktische tools die ervoor zorgen dat je meer gemoedsrust beleeft. Dat doet Supertrainer door enerzijds te analyseren wat er nu speelt. We bekijken bijvoorbeeld je  triggerpunten . Aan de andere kant bekijken we samen concreet gedrag dat nu laat zien. Dat allemaal doen we samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de één is een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat spirituelere benadering het beste resultaat geeft.

Als resultaat van de cursus mindfulness:

• Heb je meer kalmte in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor onrust beter aan en treed je hiertegen op
• Pieker je veel minder en heb je minder stress