Mindfulnesstraining Breda

Praktische mindfulnesstraining in Breda

Interesse in een mindfulnesstraining in Breda ? In dat geval is onze training goed voor je. Op momenten is het ingewikkeld om kalmte en overzicht te behouden. Als gevolg ervaar jij onrust of ook gevoelens van beklemming. Klinkt dit bekend? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Breda !

In deze training mindfulness ontvang jij effectieve handvatten die zorgen dat je veel meer rust hebt. Dat doen wij door aan de ene kant te analyseren wat er nu speelt. We bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Anderzijds behandelen wij samen concrete gedragingen dat nu vertoont. Dat allemaal doen we samen op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één is een analytische aanpak doeltreffender, terwijl voor de ander een wat spirituelere aanpak effectiever is.

Na de mindfulnesstraining:

• Ondervind je veel meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor onrust goed aan en handel jij hierop
• Overpeins je minder en voel je minder stress