Mindfulnesstraining Delft

Praktische mindfulnesstraining in Delft

Zoek jij een mindfulnesstraining in Delft ? Dan is onze cursus goed voor jou. Af en toe is het lastig om overzicht te bewaren. Als gevolg merk je gejaagdheid of ook een gevoel van zenuwachtigheid. Klinkt dit bekend? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de mindfulness training in Delft !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij praktische tools en handvatten die zorgen dat je meer rust beleeft. Dat doet Supertrainer door van de ene kant te analyseren wat er nu speelt. We analyseren bijvoorbeeld de  triggerpunten . Van de andere kant behandelen we met jou concreet gedrag dat nu laat zien. Dit allemaal doen we op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon werkt een analytische methode doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere methode effectiever is.

Na afloop van de cursus mindfulness:

• Ervaar je meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor onrust feilloos aan en treed je hiertegen op
• Peins je veel minder en ervaar je minder ongerustheid