Mindfulnesstraining Doetinchem

Effectieve mindfulnesstraining in Doetinchem

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Doetinchem ? Dan is deze training goed voor je. Soms is het lastig om rust en overzicht te houden. In dat geval ervaar jij rusteloosheid of ook een gevoel van beklemming. Heb jij dit ook? Vraag dan direct de vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Doetinchem !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij effectieve tools en handvatten die zorgen dat je veel meer gemoedsrust hebt. Dit doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. We bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Anderzijds behandelen we met jou concreet gedrag dat jij laat zien. Dit alles doen we samen op de manier die bij jou past.  Voor de één werkt een analytische methode beter, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere methode het beste resultaat geeft.

Na afloop van de cursus mindfulness:

• Ondervind je veel meer kalmte in je hoofd
• Voel je triggerpunten voor onrust goed aan en treed je hiertegen op
• Pieker je veel minder en heb je minder zorgen