Mindfulnesstraining Dordrecht

De mindfulnesstraining in Dordrecht

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Dordrecht ? In dat geval is deze mindfulnesscursus goed voor je. Af en toe is het ingewikkeld om rust te behouden. In dat geval voel jij rusteloosheid of ook gevoelens van beklemming. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de mindfulness training in Dordrecht !

In de training mindfulness geven we je praktische tools die ervoor zorgen dat je meer rust ervaart. Dit doet Supertrainer door aan de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. Wij analyseren bijvoorbeeld de  triggers . Van de andere kant bekijken we samen praktische gedragingen dat jij laat zien. Dit alles doen we op die manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één werkt een analytische aanpak effectiever, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere aanpak het beste resultaat geeft.

Resultaat van de mindfulnesstraining:

• Ondervind je meer rust in je hoofd
• Voel je triggers voor gejaagdheid beter aan en treed je hiertegen op
• Overpeins je minder en heb je minder stress