Mindfulnesstraining Enschede

Effectieve mindfulnesstraining in Enschede

Zoek jij een mindfulnesstraining in Enschede ? In dat geval is deze mindfulnesscursus goed voor jou. Soms is het lastig om rust te behouden. In dat geval voel je spanning of zelfs gevoelens van nervositeit. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan direct de vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Enschede !

In deze cursus mindfulness behandelen we effectieve handvatten die ervoor zorgen dat je veel meer ontspanning ervaart. Dat doet Supertrainer door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld de  triggers . Van de andere kant analyseren we met jou concreet gedrag dat nu vertoont. Dit alles doen wij samen op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één werkt een analytische methode effectiever, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere methode effectiever is.

Als resultaat van de mindfulnesstraining:

• Beleef je veel meer rust in je hoofd
• Voel je triggers voor onrust feilloos aan en acteer jij hierop
• Peins je veel minder en heb je minder ongerustheid