Mindfulnesstraining Goes

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Goes

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Goes? Dan is deze cursus interessant voor jou. Af en toe is het ingewikkeld om kalmte en overzicht te behouden. Als gevolg voel je spanning of ook een gevoel van angst. Herken jij dit? Vraag dan meteen jouw vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Goes!

Tijdens deze cursus mindfulness ontvang jij effectieve tools die ervoor zorgen dat je meer ontspanning beleeft. Dit doet Supertrainer door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld jouw  triggers . Anderzijds analyseren wij met jou praktische gedragingen dat jij laat zien. Dit allemaal doen wij op die manier die bij jou past.  Voor de één werkt een analytische methode effectiever, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere methode effectiever is.

Na afloop van de mindfulnesstraining:

• Beleef je meer rust en kalmte in je gedachten
• Voel je triggers voor stress goed aan en acteer jij hierop
• Pieker je veel minder en ervaar je minder stress