Mindfulnesstraining Groningen

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Groningen

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Groningen ? Dan is deze cursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om rust te behouden. Als gevolg ervaar jij spanning of zelfs gevoelens van beklemming. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan direct de vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Groningen !

In deze training mindfulness behandelen we effectieve tools en handvatten die zorgen dat je veel meer rust ervaart. Dat doen wij door enerzijds jou als persoon in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld de  triggers . Daartegenover analyseren wij met jou praktisch gedrag dat nu vertoont. Dit alles doen wij samen op de manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische aanpak beter, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere aanpak het beste resultaat geeft.

Als resultaat van de training mindfulness:

• Voel je veel meer rust en kalmte in je denken
• Voel je triggers voor gejaagdheid veel beter aan en acteer jij hierop
• Pieker je minder en heb je minder ongerustheid