Mindfulnesstraining Haarlemmermeer

Effectieve mindfulnesstraining in Haarlemmermeer

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Haarlemmermeer? In dat geval is onze mindfulnesscursus interessant voor jou. Soms is het ingewikkeld om rust te houden. Dan merk je gejaagdheid of ook een gevoel van nervositeit. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan meteen jouw vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Haarlemmermeer!

Tijdens deze cursus mindfulness behandelen we praktische tools die ervoor zorgen dat jij meer ontspanning hebt. Dat doen wij door aan de ene kant jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Aan de andere kant bekijken wij met jou concrete gedragingen dat nu toont. Dat alles doen wij samen op de manier die het beste bij jou past.  Voor de één werkt een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat spirituelere benadering beter werkt.

 

Na de cursus mindfulness:

  • Ervaar jij meer kalmte in je gedachten
  • Voel jij triggerpunten voor stress beter aan en handel jij hierop
  • Overpeins jij veel minder en heb jij minder zorgen

Ondervind direct een gevoel van mindfulness

 Krijg nu de vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer info

Op welke wijze wordt de training mindfulness aangeboden?

1-op-1, in kleine groepjes, incompany of online

 

Uit hoeveel tijd bestaat de mindfulnesstraining?

De training mindfulness duurt meerdere sessies van 3 uur in Haarlemmermeer. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat kost de cursus?

Ontvang direct de gratis brochure aan voor de precieze kosten!

 

Wat ontvang je allemaal bij de training mindfulness in Haarlemmermeer?

  • Certificaat na deelname
  • Cursus aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Hand-outs over mindfulness
  • Telefonische contactmomenten met jouw trainer
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Haarlemmermeer

In deze mindfulnesstraining behandelen we onder andere de volgende thema’s aan bod.

  • De gevoelens van stress verminderen
  • Je triggers analyseren
  • Overzicht krijgen over je gemoedstoestand
  • Omgaan met jouw gevoelens
  • Je krachtig voelen
  • Minder piekeren en jezelf zorgen maken
  • De touwtjes in handen pakken over jouw hoofd

 

Het programma van de cursus mindfulness in Haarlemmermeer is niet definitief. Het definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw doelen. Daarom maken wij heel graag voor de cursus kennis met jou. Dat doen wij via de telefoon en duurt ten hoogste 15 minuten. Op basis van dit telefonische gesprek maken wij het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen welke trainer het beste bij jou past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Krijg nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure

Prijzen van de cursus mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Haarlemmermeer

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere trainingen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen