Mindfulnesstraining Haarlemmermeer

Praktische mindfulnesstraining in Haarlemmermeer

Zoek jij een mindfulnesstraining in Haarlemmermeer ? In dat geval is onze mindfulnesscursus interessant voor je. Af en toe is het ingewikkeld om kalmte en overzicht te bewaren. Dan voel je onrust of ook een gevoel van beklemming. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan nu de vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Haarlemmermeer !

In de cursus mindfulness ontvang jij praktische handvatten die ervoor zorgen dat jij meer ontspanning hebt. Dat doen wij door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld de  triggerpunten . Daartegenover behandelen wij samen praktisch gedrag dat nu vertoont. Dat allemaal doen wij op die manier die bij jou past.  Voor de één werkt een analytische aanpak doeltreffender, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere aanpak beter werkt.

 

Na afloop van de mindfulnesstraining:

  • Beleef jij meer rust en kalmte in je hoofd
  • Voel jij triggerpunten voor stress goed aan en weet je in actie te komen
  • Overpeins jij minder en ervaar jij minder stress

Beleef nu een gevoel van rust

 Ontvang nu de gratis brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer info

Hoe wordt de training mindfulness gegeven?

1-op-1, met directe collega’s, incompany of digitaal

 

Hoe lang is de mindfulnesscursus?

De mindfulnesstraining bestaat uit meerdere sessies van 3 uur in Haarlemmermeer . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Ontvang meteen de vrijblijvende brochure aan voor de precieze kosten!

 

Wat krijg je allemaal bij de mindfulnesstraining in Haarlemmermeer ?

  • Certificaat na deelname
  • Training aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Naslagwerk over mindfulness
  • Telefonisch contact met de trainer
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderwerpen van de mindfulnesstraining in Haarlemmermeer

In deze mindfulnesscursus behandelen we onder andere de volgende thema’s aan bod.

  • Het gevoel van stress en onrust verlagen
  • Je eigen triggerpunten analyseren
  • Inzicht krijgen over jouw stemming
  • Omgaan met je emoties
  • Je zelfverzekerd en sterk voelen
  • Minder overpeinzen en jezelf zorgen maken
  • De touwtjes in handen pakken over je geest

 

Dit programma van de cursus mindfulness in Haarlemmermeer is flexibel. Het definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jou. Daarom maken wij heel graag voor de cursus kennis met jou. Dat doen wij via de telefoon en duurt ten hoogste een kwartier. Op basis van dit kennismakingsgesprek maken wij het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen welke trainer het best bij je past. Plan daarom meteen een kennismaking in!

Krijg nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Haarlemmermeer

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere cursussen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen