Mindfulnesstraining Hardenberg

De mindfulnesstraining in Hardenberg

Interesse in een mindfulnesstraining in Hardenberg ? In dat geval is onze mindfulnesscursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om rust en overzicht te bewaren. Als gevolg ervaar jij onrust of tevens een gevoel van zenuwachtigheid. Klinkt dit bekend? Vraag dan meteen de gratis brochure aan over de mindfulness training in Hardenberg !

Tijdens deze cursus mindfulness geven we je praktische tools die ervoor zorgen dat jij meer gemoedsrust ervaart. Dit doen wij door van de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Daartegenover bekijken wij met jou praktische gedragingen dat jij toont. Dat alles doen wij op de manier die het beste bij jou past.  Voor de één is een analytische aanpak beter, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere aanpak het beste resultaat geeft.

Na de cursus mindfulness:

• Ervaar jij meer rust in je denken
• Voel jij triggerpunten voor onrust beter aan en acteer jij hierop
• Overpeins jij minder en heb jij minder stress