Mindfulnesstraining Harderwijk

Praktische mindfulnesstraining in Harderwijk

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Harderwijk ? In dat geval is onze cursus interessant voor jou. Soms is het lastig om overzicht te houden. Als gevolg merk je spanning of ook gevoelens van zenuwachtigheid. Heb jij dit ook? Vraag dan direct de vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Harderwijk !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij effectieve handvatten die ervoor zorgen dat jij veel meer gemoedsrust ervaart. Dit doen wij door enerzijds te analyseren wie jij bent als persoon. Wij analyseren bijvoorbeeld de  triggerpunten . Daartegenover behandelen wij met jou praktische gedragingen dat jij vertoont. Dit alles doen we op de manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische aanpak beter, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere aanpak beter werkt.

Resultaat van de cursus mindfulness:

• Voel jij veel meer rust en kalmte in je denken
• Voel jij triggerpunten voor stress veel beter aan en acteer jij hierop
• Pieker jij veel minder en ervaar jij minder stress