Mindfulnesstraining Heemskerk

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Heemskerk

Interesse in een mindfulnesstraining in Heemskerk? Dan is deze mindfulnesscursus goed voor je. Soms is het lastig om rust en overzicht te houden. Dan merk jij spanning of ook gevoelens van angst. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de training mindfulness in Heemskerk!

In de training mindfulness ontvang jij effectieve handvatten die ervoor zorgen dat jij meer gemoedsrust hebt. Dat doet Supertrainer door aan de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Daartegenover beschouwen wij samen concreet gedrag dat nu vertoont. Dat alles doen we op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de ene persoon werkt een analytische aanpak effectiever, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere aanpak beter werkt.

 

Na de cursus mindfulness:

  • Ervaar jij meer rust en kalmte in je denken
  • Voel jij triggerpunten voor stress beter aan en treed je hiertegen op
  • Overpeins jij veel minder en heb jij minder ongerustheid

Ervaar direct een gevoel van minder onrust

 Ontvang nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer informatie

Op welke manier wordt de cursus mindfulness gegeven?

Individueel, in kleine groepjes, incompany of online

 

Hoe lang is de cursus mindfulness?

De cursus mindfulness bestaat uit meerdere bijeenkomsten van 3 uur in Heemskerk. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat kost de training?

Ontvang nu de gratis brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat krijg je allemaal bij de cursus mindfulness in Heemskerk?

  • Certificaat na afronding
  • Training aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Naslagwerk over omgaan met stress
  • Contactmomenten per telefoon met de trainer
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Gepersonaliseerd leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderdelen van de mindfulnesstraining in Heemskerk

In deze mindfulnesstraining worden onder andere deze thema’s aan bod.

  • Je gevoelens van onrust wegnemen
  • Je triggers analyseren
  • Overzicht krijgen over jouw gemoedstoestand
  • Dealen met je emoties
  • Jezelf zelfverzekerd voelen
  • Minder peinzen en jezelf zorgen maken
  • De controle pakken over je hoofd

 

Dit programma van de training mindfulness in Heemskerk is niet definitief. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jou. Daarom maken wij graag voor de cursus kennis met jou. Dat doen wij telefonisch en duurt ten hoogste 15 minuten. Op basis van dit gesprek maken wij het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen wie uit ons team het best bij je past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Krijg nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de cursus mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Heemskerk

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere trainingen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen