Mindfulnesstraining Heerenveen

Praktische mindfulnesstraining in Heerenveen

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Heerenveen ? Dan is onze cursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om rust en overzicht te behouden. In dat geval merk je spanning of zelfs gevoelens van angst. Heb jij dit ook? Vraag dan meteen de vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Heerenveen !

In deze training mindfulness geven we je praktische tools die ervoor zorgen dat jij veel meer rust hebt. Dit doen wij door van de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. Wij bekijken bijvoorbeeld de  triggers . Van de andere kant analyseren we samen concrete gedragingen dat jij toont. Dat alles doen we samen op de manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische aanpak effectiever, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere aanpak effectiever is.

Als resultaat van de mindfulness cursus:

• Ervaar jij veel meer rust in je hoofd
• Voel jij triggers voor stress feilloos aan en weet je in actie te komen
• Overpeins jij veel minder en voel jij minder ongerustheid