Mindfulnesstraining Helmond

Goede mindfulnesstraining in Helmond

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Helmond ? In dat geval is deze training interessant voor je. Soms is het ingewikkeld om rust te bewaren. Dan ervaar jij gejaagdheid of ook een gevoel van nervositeit. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan meteen de gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Helmond !

Tijdens deze cursus mindfulness geven we je praktische tools die zorgen dat jij meer rust ervaart. Dat doen wij door aan de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. We bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Daartegenover bekijken we samen praktisch gedrag dat jij toont. Dit allemaal doen we op die manier die het beste bij jou past.  Voor de één is een analytische methode beter, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere methode beter werkt.

Resultaat van de mindfulnesstraining:

• Voel jij meer rust in je gedachten
• Voel jij triggerpunten voor onrust beter aan en handel jij hierop
• Peins jij minder en ervaar jij minder stress