Mindfulnesstraining Hengelo

Effectieve mindfulnesstraining in Hengelo

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Hengelo ? In dat geval is deze training goed voor je. Soms is het ingewikkeld om kalmte te bewaren. Als gevolg merk je rusteloosheid of zelfs gevoelens van beklemming. Ken je dit? Vraag dan direct de gratis brochure aan over de training mindfulness in Hengelo !

Tijdens deze cursus mindfulness behandelen we effectieve handvatten die ervoor zorgen dat jij meer ontspanning ervaart. Dat doet Supertrainer door aan de ene kant te analyseren wat er nu speelt. Wij analyseren bijvoorbeeld de  triggers . Daartegenover beschouwen wij met jou concrete gedragingen dat nu vertoont. Dat allemaal doen we op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één werkt een analytische methode beter, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere methode beter werkt.

 

Na de training mindfulness:

  • Heb jij meer kalmte in je denken
  • Voel jij triggers voor stress goed aan en acteer jij hierop
  • Overpeins jij veel minder en heb jij minder stress

Krijg nu een gevoel van rust en overzicht

 Download nu de gratis brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer informatie

Op welke manier wordt de cursus mindfulness gegeven?

1-op-1, in kleine groepjes, incompany of digitaal

 

Uit hoeveel uur bestaat de mindfulnesstraining?

De training mindfulness duurt enkele bijeenkomsten van 3 uur in Hengelo . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Vraag nu de vrijblijvende brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat ontvang je allemaal bij de training mindfulness in Hengelo ?

  • Certificaat na deelname
  • Cursus opmaat
  • Naslagwerk over mindfulness en omgaan met stress
  • Telefonisch contact met jouw trainer
  • Een trainer waarmee het klikt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Hengelo

In deze mindfulnesscursus worden onder andere deze thema’s aan bod.

  • Je gevoelens van gejaagdheid verlagen
  • Je triggers analyseren
  • Inzicht krijgen over jouw gemoedstoestand
  • Omgaan met jouw emoties
  • Jezelf zelfverzekerd en sterk voelen
  • Veel minder peinzen en jezelf zorgen maken
  • De grip pakken over jouw gedachten

 

Het programma van de cursus mindfulness in Hengelo is flexibel. Dat uiteindelijke programma wordt namelijk afgestemd op jou. Daarom maken wij heel graag van te voren kennis met jou. Dat doen wij door te bellen en duurt ten hoogste 15 minuten. Op basis van dit telefonische gesprek maken wij het programma definitief voor je. Tevens kijken we samen wie van de trainers het best bij jou past. Plan daarom meteen een kennismaking in!

Download nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Hengelo

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere trainingen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen