Mindfulnesstraining Hilversum

De mindfulnesstraining in Hilversum

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Hilversum ? In dat geval is onze training goed voor je. Af en toe is het lastig om rust te behouden. In dat geval voel jij gejaagdheid of tevens een gevoel van nerveusheid. Herken jij dit? Vraag dan meteen je gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Hilversum !

Tijdens deze cursus mindfulness behandelen we effectieve tools die zorgen dat jij meer gemoedsrust ervaart. Dat doet Supertrainer door aan de ene kant jouw opvattingen in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld je  triggers . Aan de andere kant bekijken wij met jou praktische gedragingen dat nu toont. Dit allemaal doen wij op die manier die bij jou past.  Voor de ene persoon werkt een analytische aanpak beter, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere aanpak effectiever is.

Resultaat van de cursus mindfulness:

• Voel jij meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel jij triggers voor onrust beter aan en treed je hiertegen op
• Overpeins jij minder en ervaar jij minder stress