Mindfulnesstraining Hoorn

Goede mindfulnesstraining in Hoorn

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Hoorn? In dat geval is onze mindfulnesscursus interessant voor jou. Op momenten is het lastig om overzicht te behouden. In dat geval ervaar jij gejaagdheid of ook een gevoel van angst. Ken je dit? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Hoorn!

Tijdens deze cursus mindfulness behandelen we praktische handvatten die ervoor zorgen dat jij meer rust ervaart. Dit doet Supertrainer door aan de ene kant te analyseren wat er nu speelt. We analyseren bijvoorbeeld jouw triggerpunten . Anderzijds beschouwen we samen praktisch gedrag dat jij vertoont. Dit allemaal doen wij op de manier die bij jou past. Voor de ene persoon is een analytische benadering beter, terwijl voor iemand anders een wat meer spirituelere benadering beter werkt.

Na de cursus mindfulness:

Voel jij meer rust en kalmte in je denken
Voel jij triggerpunten voor gejaagdheid feilloos aan en weet je in actie te komen
Pieker jij minder en heb jij minder stress

Ondervind direct een gevoel van minder onrust

Download nu de vrijblijvende brochure

Afgestemd op jouw behoeften

Praktische training

Beoordeeld met een 9.6

Plan meteen een vrijblijvende telefonische kennismaking

Gesprek inplannen

Meer info

In welke vorm wordt de training mindfulness aangeboden?

1-op-1, in kleine groepjes, als bedrijfstraining of digitaal

Hoe lang is de mindfulnesscursus?

De cursus mindfulness heeft meerdere sessies van 3 uur in Hoorn. (Geldt niet voor incompany)

Wat kost de training?

Ontvang meteen de vrijblijvende brochure aan voor de precieze kosten!

Wat ontvang je allemaal bij de cursus mindfulness in Hoorn?

Certificaat na deelname
Cursus aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
Naslagwerk over omgaan met stress
Contactmomenten per telefoon met de trainer
Een trainer die bij jou past
Gepersonaliseerd leerplan

mindfulnesstraining

training mindfulness

cursus mindfulness

Onderdelen van de mindfulnesstraining in Hoorn

In deze mindfulnesscursus worden onder andere de volgende thema’s aan bod.

Gevoelens van stress en onrust verkleinen
Jouw triggers in kaart brengen
Inzicht krijgen over jouw geest
Dealen met je eigen gevoelens
Je zelfverzekerd voelen
Minder overpeinzen en jezelf zorgen maken
De greep pakken over je eigen gedachten

Het programma van de cursus mindfulness in Hoorn is flexibel. Het definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw doelen. Daarom maken wij graag van te voren kennis met jou. Dit doen wij via de telefoon en duurt ten hoogste 15 minuten. Op basis daarvan maken wij het programma sluitend voor jou. Ook kijken we samen wie van de trainers het beste bij je past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Ontvang nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de mindfulnesscursus

€ 995,-

Training aangepast op jouw behoeften
2 sessies
1x telefonische begeleiding tussendoor
Training volgen waar en wanneer jij wilt
Relevante hand-out

€ 1495,-

Training aangepast op jouw behoeften
3 sessies
2x telefonische begeleiding tussendoor
Training volgen waar en wanneer jij wilt
Alle hand-outs
1x online supportsessie

€ 2349,-

Training aangepast op jouw behoeften
4 sessies
3x telefonische begeleiding tussendoor
Training volgen waar en wanneer jij wilt
Alle hand-outs
1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Hoorn

Andere cursussen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren

Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling

Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling

Voor wie: Iedereen