Mindfulnesstraining Kampen

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Kampen

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Kampen ? In dat geval is onze mindfulnesscursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om rust te bewaren. In dat geval merk jij rusteloosheid of tevens een gevoel van beklemming. Heb jij dit ook? Vraag dan direct je gratis brochure aan over de training mindfulness in Kampen !

Tijdens de cursus mindfulness ontvang jij praktische handvatten die zorgen dat jij veel meer kalmte hebt. Dit doen wij door van de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. Wij analyseren bijvoorbeeld je  triggers . Daartegenover beschouwen wij samen praktische gedragingen dat jij laat zien. Dit alles doen we samen op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één werkt een analytische benadering beter, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere benadering het beste resultaat geeft.

Na afloop van de mindfulnesstraining:

• Beleef jij veel meer rust in je gedachten
• Voel jij triggers voor stress goed aan en weet je in actie te komen
• Pieker jij veel minder en heb jij minder stress