Mindfulnesstraining Katwijk

Praktische mindfulnesstraining in Katwijk

Zoek jij een mindfulnesstraining in Katwijk ? Dan is onze mindfulnesscursus interessant voor je. Op momenten is het lastig om kalmte en overzicht te behouden. Dan merk jij spanning of ook een gevoel van beklemming. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan meteen je vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Katwijk !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij praktische tools die zorgen dat je veel meer rust hebt. Dat doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld je  triggerpunten . Aan de andere kant beschouwen we samen concreet gedrag dat nu vertoont. Dat allemaal doen wij op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon werkt een analytische aanpak doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere aanpak het beste resultaat geeft.

Na de cursus mindfulness:

• Heb je veel meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor gejaagdheid beter aan en weet je in actie te komen
• Pieker je minder en voel je minder stress