Mindfulnesstraining Lansingerland

Praktische mindfulnesstraining in Lansingerland

Interesse in een mindfulnesstraining in Lansingerland ? Dan is deze training goed voor jou. Af en toe is het ingewikkeld om kalmte en overzicht te bewaren. Dan voel jij spanning of zelfs gevoelens van nerveusheid. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan meteen jouw gratis brochure aan over de training mindfulness in Lansingerland !

In deze training mindfulness ontvang jij praktische tools en handvatten die zorgen dat jij meer ontspanning beleeft. Dat doen wij door enerzijds te analyseren wat er nu speelt. Wij analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Van de andere kant behandelen wij met jou concreet gedrag dat jij vertoont. Dat allemaal doen wij samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon werkt een analytische methode beter, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere methode beter werkt.

 

Als resultaat van de mindfulness cursus:

  • Voel jij meer kalmte in je hoofd
  • Voel jij triggerpunten voor gejaagdheid veel beter aan en treed je hiertegen op
  • Overpeins jij veel minder en heb jij minder stress

Ervaar nu een gevoel van mindfulness

 Ontvang nu de gratis brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

In welke vorm wordt de cursus mindfulness aangeboden?

Individueel, in kleine groepjes, incompany of digitaal

 

Hoeveel uur is de cursus mindfulness?

De mindfulnesscursus duurt enkele bijeenkomsten van 3 uur in Lansingerland . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat kost de cursus?

Ontvang direct de gratis brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat krijg je allemaal bij de mindfulnesscursus in Lansingerland ?

  • Certificaat na afronding
  • Training aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Leesmateriaal over omgaan met stress
  • Telefonische contactmomenten met de trainer
  • Een trainer waarmee het klikt
  • Gepersonaliseerd leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderwerpen van de mindfulnesstraining in Lansingerland

In deze mindfulnesstraining komen bijvoorbeeld de volgende onderwerpen aan bod.

  • Gevoelens van gejaagdheid verminderen
  • Je eigen triggers analyseren
  • Inzicht krijgen over jouw stemming
  • Dealen met jouw emoties
  • Jezelf sterk voelen
  • Minder piekeren en jezelf zorgen maken
  • De controle pakken over jouw geest

 

Het programma van de mindfulnesscurus in Lansingerland is flexibel. Het uiteindelijke programma wordt namelijk afgestemd op jouw behoeften. Daarom maken wij heel graag voor de training kennis met jou. Dat doen wij via de telefoon en duurt maximaal 15 minuten. Op basis van dit telefonische gesprek maken wij het programma sluitend voor jou. Ook kijken we samen wie van de trainers het best bij jou past. Plan daarom snel een kennismaking in!

Download nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Lansingerland

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere cursussen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen