Mindfulnesstraining Leidschendam

Goede mindfulnesstraining in Leidschendam

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Leidschendam ? In dat geval is deze cursus interessant voor jou. Af en toe is het lastig om kalmte te behouden. In dat geval voel je rusteloosheid of tevens een gevoel van nervositeit. Heb jij dit? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Leidschendam !

Tijdens deze training mindfulness geven we je effectieve tools en handvatten die ervoor zorgen dat jij veel meer kalmte hebt. Dit doen wij door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. We bekijken bijvoorbeeld jouw  triggers . Anderzijds beschouwen wij met jou concrete gedragingen dat nu laat zien. Dat allemaal doen we samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de één is een analytische aanpak effectiever, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere aanpak het beste resultaat geeft.

Na de training mindfulness:

• Voel jij veel meer kalmte in je hoofd
• Voel jij triggers voor stress beter aan en treed je hiertegen op
• Peins jij veel minder en ervaar jij minder ongerustheid