Mindfulnesstraining Lingewaard

Praktische mindfulnesstraining in Lingewaard

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Lingewaard ? Dan is deze cursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om overzicht te bewaren. In dat geval voel je spanning of zelfs een gevoel van angst. Heb jij dit ook? Vraag dan nu je vrijblijvende brochure aan over de mindfulness training in Lingewaard !

Tijdens deze training mindfulness behandelen we effectieve tools die zorgen dat je veel meer rust hebt. Dit doet Supertrainer door van de ene kant te analyseren wat er nu speelt. We analyseren bijvoorbeeld je  triggerpunten . Anderzijds behandelen we met jou praktische gedragingen dat nu toont. Dat alles doen wij samen op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon is een analytische aanpak beter, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere aanpak beter werkt.

Na afloop van de mindfulness cursus:

• Ondervind je veel meer rust en kalmte in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor stress beter aan en handel jij hierop
• Peins je minder en ervaar je minder stress