Mindfulnesstraining Medemblik

Praktische mindfulnesstraining in Medemblik

Zoek jij een mindfulnesstraining in Medemblik ? In dat geval is deze cursus goed voor jou. Op momenten is het moeilijk om overzicht te behouden. Als gevolg voel jij gejaagdheid of zelfs een gevoel van nervositeit. Herken jij dit? Vraag dan nu de vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Medemblik !

Tijdens de training mindfulness behandelen we praktische tools en handvatten die ervoor zorgen dat jij meer rust beleeft. Dit doen wij door enerzijds jou als persoon te analyseren. We analyseren bijvoorbeeld de  triggerpunten . Van de andere kant analyseren we samen concrete gedragingen dat nu toont. Dit allemaal doen we samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon werkt een analytische benadering doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere benadering beter werkt.

Na afloop van de cursus mindfulness:

• Heb jij meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel jij triggerpunten voor stress goed aan en acteer jij hierop
• Overpeins jij minder en ervaar jij minder zorgen