Mindfulnesstraining Middelburg

Praktische mindfulnesstraining in Middelburg

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Middelburg ? In dat geval is onze training interessant voor je. Af en toe is het ingewikkeld om kalmte te bewaren. Dan voel je onrust of tevens een gevoel van nervositeit. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan meteen de gratis brochure aan over de mindfulness training in Middelburg !

In deze cursus mindfulness behandelen we effectieve handvatten die ervoor zorgen dat jij veel meer gemoedsrust ervaart. Dat doen wij door van de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. Wij analyseren bijvoorbeeld de  triggers . Anderzijds bekijken wij met jou concrete gedragingen dat nu toont. Dat alles doen wij op de manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische methode effectiever, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere methode het beste resultaat geeft.

Als resultaat van de mindfulness cursus:

• Ervaar jij veel meer rust en kalmte in je gedachten
• Voel jij triggers voor stress goed aan en treed je hiertegen op
• Pieker jij veel minder en voel jij minder zorgen