Mindfulnesstraining Nieuwegein

Effectieve mindfulnesstraining in Nieuwegein

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Nieuwegein? Dan is onze training interessant voor je. Soms is het lastig om overzicht te behouden. Dan voel je rusteloosheid of zelfs een gevoel van beklemming. Ken je dit? Vraag dan meteen jouw vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Nieuwegein!

In deze cursus mindfulness behandelen we effectieve tools die zorgen dat jij meer rust hebt. Dat doen wij door van de ene kant jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij bekijken bijvoorbeeld jouw  triggers . Daartegenover beschouwen wij samen concreet gedrag dat nu laat zien. Dat alles doen we op die manier die het beste bij jou past.  Voor de één werkt een analytische methode effectiever, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere methode beter werkt.

 

Na afloop van de mindfulness cursus:

  • Voel jij meer rust en kalmte in je hoofd
  • Voel jij triggers voor onrust beter aan en acteer jij hierop
  • Peins jij veel minder en ervaar jij minder zorgen

Krijg direct een gevoel van controle

 Ontvang nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer info

Op welke manier wordt de training mindfulness gegeven?

1-op-1, met directe collega’s, als bedrijfstraining of online

 

Uit hoeveel tijd bestaat de cursus mindfulness?

De mindfulnesstraining heeft enkele sessies van 3 uur in Nieuwegein. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Ontvang direct de vrijblijvende brochure aan voor de precieze prijs!

 

Wat krijg je allemaal bij de mindfulnesstraining in Nieuwegein?

  • Certificaat na deelname
  • Cursus aangepast aan jou
  • Hand-outs over mindfulness en omgaan met stress
  • Contactmomenten per telefoon met degene die de training geeft
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Nieuwegein

In deze training mindfulness worden onder andere de volgende thema’s aan bod.

  • Je gevoelens van stress wegnemen
  • Je triggerpunten in kaart brengen
  • Overzicht krijgen over jouw stemming
  • Omgaan met je eigen gevoelens
  • Je zelfverzekerd en sterk voelen
  • Minder piekeren en jezelf zorgen maken
  • De greep pakken over je eigen gedachten

 

Het programma van de cursus mindfulness in Nieuwegein is niet definitief. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw behoeften. Daarom maken wij graag voor de cursus kennis met jou. Dat doen wij via de telefoon en duurt hoogstens een kwartier. Op basis van dit telefonische gesprek maken wij het programma definitief voor je. Tevens kijken we samen wie van de trainers het beste bij je past. Plan daarom snel een kennismaking in!

Krijg nu de gratis brochure

Prijzen van de cursus mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Nieuwegein

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere assertiviteit en gesprekstechnieken

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen