Mindfulnesstraining Nijmegen

Effectieve mindfulnesstraining in Nijmegen

Interesse in een mindfulnesstraining in Nijmegen ? Dan is deze mindfulnesscursus goed voor jou. Op momenten is het ingewikkeld om rust te behouden. Dan voel je gejaagdheid of ook een gevoel van angst. Klinkt dit bekend? Vraag dan direct de vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Nijmegen !

In de training mindfulness ontvang jij praktische handvatten die zorgen dat je meer ontspanning beleeft. Dat doet Supertrainer door enerzijds jou als persoon in kaart te brengen. We bekijken bijvoorbeeld de  triggerpunten . Daartegenover behandelen we met jou praktisch gedrag dat jij laat zien. Dit alles doen wij op de manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische methode doeltreffender, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere methode effectiever is.

Na afloop van de cursus mindfulness:

• Heb je meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor gejaagdheid feilloos aan en handel jij hierop
• Pieker je veel minder en ervaar je minder ongerustheid