Mindfulnesstraining Nootdorp

Praktische mindfulnesstraining in Nootdorp

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Nootdorp ? In dat geval is deze mindfulnesscursus interessant voor jou. Op momenten is het lastig om kalmte en overzicht te bewaren. Als gevolg ervaar je onrust of zelfs gevoelens van nerveusheid. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de training mindfulness in Nootdorp !

Tijdens de cursus mindfulness geven we je praktische handvatten die zorgen dat jij meer ontspanning hebt. Dit doet Supertrainer door van de ene kant jou als persoon in kaart te brengen. We bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Aan de andere kant analyseren we samen concrete gedragingen dat jij toont. Dat alles doen we op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één is een analytische methode effectiever, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere methode effectiever is.

Na de mindfulness cursus:

• Ondervind jij meer kalmte in je hoofd
• Voel jij triggerpunten voor stress veel beter aan en weet je in actie te komen
• Overpeins jij veel minder en ervaar jij minder ongerustheid