Mindfulnesstraining Oosterhout

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Oosterhout

Zoek jij een mindfulnesstraining in Oosterhout? In dat geval is deze mindfulnesscursus interessant voor jou. Af en toe is het ingewikkeld om kalmte en overzicht te behouden. Dan ervaar jij rusteloosheid of zelfs een gevoel van zenuwachtigheid. Ken je dit? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de mindfulness cursus in Oosterhout!

Tijdens de cursus mindfulness geven we je effectieve handvatten die zorgen dat jij veel meer ontspanning beleeft. Dat doet Supertrainer door enerzijds jou als persoon te analyseren. We analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Van de andere kant analyseren we samen praktisch gedrag dat jij toont. Dit alles doen we op de manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon is een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering beter werkt.

 

Na afloop van de mindfulnesstraining:

  • Ondervind jij veel meer kalmte in je hoofd
  • Voel jij triggerpunten voor stress goed aan en acteer jij hierop
  • Pieker jij veel minder en voel jij minder zorgen

Ondervind nu een gevoel van rust en overzicht

 Ontvang nu de vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

Op welke wijze wordt de training mindfulness aangeboden?

1-op-1, met directe collega’s, incompany of digitaal

 

Uit hoeveel uur bestaat de mindfulnesscursus?

De cursus mindfulness bestaat uit enkele sessies van 3 uur in Oosterhout. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Vraag nu de vrijblijvende brochure aan voor de exacte prijs!

 

Wat ontvang je allemaal bij de cursus mindfulness in Oosterhout?

  • Certificaat na deelname
  • Sessies aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Naslagwerk over mindfulness
  • Contactmomenten per telefoon met degene die de training geeft
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Gepersonaliseerd leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderdelen van de mindfulnesstraining in Oosterhout

In deze training mindfulness komen bijvoorbeeld de volgende onderwerpen aan bod.

  • De gevoelens van stress verkleinen
  • Je eigen triggerpunten analyseren
  • Inzicht krijgen over jouw geest
  • Dealen met je emoties
  • Je zelfverzekerd en krachtig voelen
  • Veel minder peinzen en je zorgen maken
  • De controle pakken over je geest

 

Dit programma van de cursus mindfulness in Oosterhout is flexibel. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw leerbehoefte. Daarom maakt Supertrainer heel graag voor de training kennis met jou. Dat doen wij telefonisch en duurt maximaal vijftien minuten. Op basis van dit kennismakingsgesprek maakt Supertrainer het programma sluitend voor jou. Ook kijken we samen wie van de trainers het best bij je past. Plan daarom meteen een kennismaking in!

Download nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure

Prijzen van de mindfulnesstraining

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Oosterhout

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere trainingen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen