Mindfulnesstraining Oosterhout

Praktische mindfulnesstraining in Oosterhout

Heb jij interesse in een mindfulnesstraining in Oosterhout ? Dan is onze cursus interessant voor je. Af en toe is het ingewikkeld om overzicht te behouden. Als gevolg ervaar jij gejaagdheid of zelfs gevoelens van nervositeit. Klinkt dit bekend? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de training mindfulness in Oosterhout !

Tijdens deze cursus mindfulness ontvang jij praktische handvatten die zorgen dat je meer kalmte ervaart. Dit doen wij door enerzijds jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld de  triggerpunten . Van de andere kant beschouwen we met jou praktische gedragingen dat nu toont. Dat alles doen wij op de manier die bij jou past.  Voor de één is een analytische methode effectiever, terwijl voor de ander een wat spirituelere methode effectiever is.

Resultaat van de mindfulness cursus:

• Ondervind je meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor gejaagdheid veel beter aan en treed je hiertegen op
• Overpeins je minder en heb je minder stress