Mindfulnesstraining Purmerend

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Purmerend

Interesse in een mindfulnesstraining in Purmerend ? In dat geval is onze mindfulnesscursus goed voor jou. Soms is het ingewikkeld om kalmte en overzicht te houden. In dat geval voel je onrust of zelfs een gevoel van nerveusheid. Herken jij dit? Vraag dan direct je gratis brochure aan over de mindfulness cursus in Purmerend !

In deze cursus mindfulness geven we je praktische tools en handvatten die ervoor zorgen dat je meer ontspanning hebt. Dit doen wij door enerzijds te analyseren wie jij bent als persoon. Wij analyseren bijvoorbeeld je  triggerpunten . Aan de andere kant bekijken wij met jou concrete gedragingen dat nu vertoont. Dat allemaal doen wij op die manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische benadering doeltreffender, terwijl voor de ander een wat spirituelere benadering effectiever is.

Resultaat van de training mindfulness:

• Ondervind je meer rust in je gedachten
• Voel je triggerpunten voor stress feilloos aan en treed je hiertegen op
• Peins je minder en voel je minder stress