Mindfulnesstraining Ridderkerk

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Ridderkerk

Zoek jij een mindfulnesstraining in Ridderkerk ? Dan is deze cursus interessant voor je. Op momenten is het lastig om kalmte en overzicht te bewaren. Dan ervaar je spanning of ook gevoelens van zenuwachtigheid. Heb jij dit? Vraag dan nu je vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Ridderkerk !

Tijdens de cursus mindfulness behandelen we praktische tools die ervoor zorgen dat jij veel meer ontspanning ervaart. Dit doet Supertrainer door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij analyseren bijvoorbeeld je  triggers . Van de andere kant analyseren we met jou praktische gedragingen dat nu vertoont. Dit allemaal doen we samen op de manier die voor jou het beste werkt.  Voor de ene persoon is een analytische benadering doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere benadering het beste resultaat geeft.

 

Na afloop van de training mindfulness:

  • Ervaar jij veel meer rust in je hoofd
  • Voel jij triggers voor gejaagdheid veel beter aan en treed je hiertegen op
  • Overpeins jij veel minder en voel jij minder ongerustheid

Krijg direct een gevoel van controle

 Ontvang nu de gratis brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

Op welke manier wordt de training mindfulness gegeven?

Individueel, met directe collega’s, als bedrijfstraining of online

 

Hoe lang is de training mindfulness?

De mindfulnesstraining bestaat uit meerdere bijeenkomsten van 3 uur in Ridderkerk . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat kost de training?

Ontvang meteen de vrijblijvende brochure aan voor de precieze prijs!

 

Wat ontvang je allemaal bij de mindfulnesstraining in Ridderkerk ?

  • Certificaat na deelname
  • Cursus aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Hand-outs over omgaan met stress
  • Contactmomenten per telefoon met degene die de training geeft
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderdelen van de mindfulnesstraining in Ridderkerk

In deze training mindfulness worden onder andere de volgende onderwerpen aan bod.

  • Je gevoelens van stress verlagen
  • Jouw triggerpunten in kaart brengen
  • Overzicht krijgen over jouw geest
  • Omgaan met je emoties
  • Jezelf zelfverzekerd en krachtig voelen
  • Minder overpeinzen en je zorgen maken
  • De touwtjes in handen pakken over je hoofd

 

Dit programma van de cursus mindfulness in Ridderkerk is niet definitief. Het definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jou. Daarom maakt Supertrainer heel graag van te voren kennis met jou. Dit doen wij via de telefoon en duurt maximaal 15 minuten. Op basis van dit gesprek maakt Supertrainer het programma definitief voor je. Ook kijken we samen welke trainer goed bij jou past. Plan daarom meteen een kennismaking in!

Download nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de mindfulnesstraining

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Ridderkerk

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere assertiviteit en gesprekstechnieken

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen