Mindfulnesstraining Rijswijk

Praktische mindfulnesstraining in Rijswijk

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Rijswijk ? Dan is deze mindfulnesscursus goed voor jou. Op momenten is het moeilijk om overzicht te houden. Als gevolg voel jij gejaagdheid of tevens gevoelens van angst. Herken jij dit? Vraag dan meteen jouw vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Rijswijk !

In de training mindfulness ontvang jij praktische handvatten die ervoor zorgen dat je veel meer ontspanning hebt. Dit doet Supertrainer door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. Wij bekijken bijvoorbeeld jouw  triggers . Daartegenover behandelen wij met jou concreet gedrag dat jij laat zien. Dat alles doen wij op die manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één is een analytische benadering doeltreffender, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering het beste resultaat geeft.

Na afloop van de cursus mindfulness:

• Beleef je veel meer rust en kalmte in je denken
• Voel je triggers voor stress veel beter aan en handel jij hierop
• Overpeins je veel minder en ervaar je minder ongerustheid