Mindfulnesstraining Rotterdam

Praktische mindfulnesstraining in Rotterdam

Zoek jij een mindfulnesstraining in Rotterdam ? Dan is onze mindfulnesscursus goed voor je. Soms is het lastig om kalmte te behouden. Dan ervaar jij spanning of tevens een gevoel van beklemming. Heb jij dit ook? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de training mindfulness in Rotterdam !

In de cursus mindfulness ontvang jij praktische tools en handvatten die ervoor zorgen dat je meer rust ervaart. Dit doen wij door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. We bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Aan de andere kant bekijken we met jou concreet gedrag dat jij toont. Dat allemaal doen we samen op die manier die bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische methode effectiever, terwijl voor de ander een wat spirituelere methode beter werkt.

Als resultaat van de cursus mindfulness:

• Ervaar je meer rust en kalmte in je denken
• Voel je triggerpunten voor onrust veel beter aan en weet je in actie te komen
• Pieker je veel minder en ervaar je minder ongerustheid