Mindfulnesstraining Schagen

Goed beoordeelde mindfulnesstraining in Schagen

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Schagen ? In dat geval is deze training goed voor je. Soms is het lastig om overzicht te bewaren. Als gevolg merk jij rusteloosheid of zelfs een gevoel van beklemming. Klinkt dit bekend in de oren? Vraag dan nu je gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Schagen !

Tijdens deze cursus mindfulness behandelen we effectieve tools die ervoor zorgen dat je veel meer ontspanning beleeft. Dit doen wij door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. We bekijken bijvoorbeeld je  triggers . Daartegenover behandelen wij met jou concreet gedrag dat jij toont. Dit alles doen we samen op die manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één werkt een analytische aanpak effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere aanpak het beste resultaat geeft.

Na de training mindfulness:

• Voel je veel meer rust in je hoofd
• Voel je triggers voor onrust beter aan en acteer jij hierop
• Overpeins je veel minder en heb je minder ongerustheid