Mindfulnesstraining Schiedam

Persoonsgerichte mindfulnesstraining in Schiedam

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Schiedam ? Dan is onze training interessant voor jou. Soms is het lastig om overzicht te behouden. In dat geval merk je rusteloosheid of tevens een gevoel van nerveusheid. Klinkt dit bekend? Vraag dan direct de gratis brochure aan over de mindfulness training in Schiedam !

In de training mindfulness geven we je effectieve tools en handvatten die zorgen dat je veel meer rust ervaart. Dit doen wij door van de ene kant te analyseren wie jij bent als persoon. We bekijken bijvoorbeeld de  triggers . Van de andere kant behandelen we samen concrete gedragingen dat nu vertoont. Dat alles doen wij samen op de manier die voor jou het beste werkt.  Voor de één werkt een analytische benadering effectiever, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere benadering beter werkt.

Resultaat van de mindfulnesstraining:

• Ondervind je veel meer rust en kalmte in je hoofd
• Voel je triggers voor gejaagdheid veel beter aan en handel jij hierop
• Peins je veel minder en ervaar je minder ongerustheid