Mindfulnesstraining Sittard

De mindfulnesstraining in Sittard

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Sittard ? Dan is onze mindfulnesscursus goed voor je. Af en toe is het lastig om rust en overzicht te houden. Als gevolg merk je gejaagdheid of zelfs een gevoel van angst. Heb jij dit ook? Vraag dan meteen je gratis brochure aan over de training mindfulness in Sittard !

In de training mindfulness behandelen we effectieve tools en handvatten die zorgen dat jij meer ontspanning beleeft. Dat doet Supertrainer door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. We analyseren bijvoorbeeld je  triggerpunten . Daartegenover beschouwen wij met jou concreet gedrag dat jij toont. Dat alles doen we op de manier die het beste bij jou past.  Voor de één werkt een analytische aanpak effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere aanpak beter werkt.

 

Na de mindfulness cursus:

  • Beleef jij meer rust en kalmte in je hoofd
  • Voel jij triggerpunten voor stress goed aan en acteer jij hierop
  • Overpeins jij veel minder en heb jij minder stress

Ondervind direct een gevoel van gemoedsrust

 Krijg nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische info

Hoe wordt de cursus mindfulness gegeven?

1-op-1, in kleine groepjes, incompany of digitaal

 

Uit hoeveel tijd bestaat de mindfulnesstraining?

De training mindfulness bestaat uit enkele sessies van 3 uur in Sittard . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat kost de cursus?

Ontvang direct de vrijblijvende brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat krijg je allemaal bij de training mindfulness in Sittard ?

  • Certificaat na afronding
  • Cursus aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Leesmateriaal over mindfulness en omgaan met stress
  • Telefonische contactmomenten met degene die de training geeft
  • Een trainer waarmee het klikt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Sittard

In deze mindfulnesscursus komen bijvoorbeeld deze onderwerpen aan bod.

  • Het gevoel van gejaagdheid terugdringen
  • Je eigen triggers analyseren
  • Inzicht krijgen over jouw gemoedstoestand
  • Omgaan met je gevoelens
  • Je zelfverzekerd voelen
  • Minder piekeren en je zorgen maken
  • De controle pakken over je gedachten

 

Dit programma van de mindfulnesscurus in Sittard is niet definitief. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw leerbehoefte. Daarom maken wij heel graag voor de training kennis met jou. Dat doen wij door te bellen en duurt ten hoogste vijftien minuten. Op basis daarvan maken wij het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen welke trainer goed bij jou past. Plan daarom meteen een kennismaking in!

Download nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Sittard

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere communicatietrainingen

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen