Mindfulnesstraining Soest

De mindfulnesstraining in Soest

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Soest ? In dat geval is deze training goed voor je. Soms is het moeilijk om rust en overzicht te houden. Als gevolg ervaar je spanning of tevens gevoelens van nervositeit. Heb jij dit? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Soest !

Tijdens de training mindfulness ontvang jij praktische tools die ervoor zorgen dat je meer rust beleeft. Dat doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij analyseren bijvoorbeeld de  triggers . Daartegenover bekijken wij met jou concrete gedragingen dat nu toont. Dat alles doen wij samen op die manier die bij jou past.  Voor de één is een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering effectiever is.

Na de mindfulnesstraining:

• Voel je meer rust in je hoofd
• Voel je triggers voor stress goed aan en acteer jij hierop
• Overpeins je minder en voel je minder ongerustheid