Mindfulnesstraining Soest

De mindfulnesstraining in Soest

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Soest ? In dat geval is deze training goed voor je. Soms is het moeilijk om rust en overzicht te houden. Als gevolg ervaar je spanning of tevens gevoelens van nervositeit. Heb jij dit? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Soest !

Tijdens de training mindfulness ontvang jij praktische tools die ervoor zorgen dat je meer rust beleeft. Dat doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij analyseren bijvoorbeeld de  triggers . Daartegenover bekijken wij met jou concrete gedragingen dat nu toont. Dat alles doen wij samen op die manier die bij jou past.  Voor de één is een analytische benadering effectiever, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering effectiever is.

 

Na de mindfulnesstraining:

  • Voel je meer rust in je hoofd
  • Voel je triggers voor stress goed aan en acteer jij hierop
  • Overpeins je minder en voel je minder ongerustheid

Ervaar nu een gevoel van rust

 Krijg nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

Hoe wordt de cursus mindfulness gegeven?

1-op-1, met directe collega’s, als bedrijfstraining of digitaal

 

Uit hoeveel uur bestaat de training mindfulness?

De mindfulnesstraining bestaat uit verschillende bijeenkomsten van 3 uur in Soest . (Geldt niet voor incompany)

 

Hoe duur is het?

Vraag meteen de gratis brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat ontvang je allemaal bij de mindfulnesstraining in Soest ?

  • Certificaat na afronding
  • Training aangepast aan jou
  • Hand-outs over omgaan met stress
  • Telefonische contactmomenten met de trainer
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Soest

In deze cursus mindfulness komen bijvoorbeeld de volgende onderwerpen aan bod.

  • Het gevoel van gejaagdheid verlagen
  • Je triggerpunten in kaart brengen
  • Inzicht krijgen over jouw geest
  • Omgaan met je gevoelens
  • Jezelf krachtig voelen
  • Veel minder overpeinzen en jezelf zorgen maken
  • De grip pakken over je geest

 

Dit programma van de training mindfulness in Soest is flexibel. Het uiteindelijke programma wordt namelijk afgestemd op jou. Vandaar maken wij graag voor de training kennis met jou. Dat doen wij telefonisch en duurt maximaal vijftien minuten. Op basis van dit telefonische gesprek maken wij het programma sluitend voor je. Tevens kijken we samen welke trainer goed bij jou past. Plan daarom snel een kennismaking in!

Ontvang nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Soest

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere cursussen gesprekstechnieken & communicatie

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen