Mindfulnesstraining Steenwijkerland

Goede mindfulnesstraining in Steenwijkerland

Ben jij op zoek naar een mindfulnesstraining in Steenwijkerland ? Dan is onze mindfulnesscursus interessant voor je. Af en toe is het lastig om rust en overzicht te behouden. Dan merk je gejaagdheid of ook gevoelens van beklemming. Heb jij dit? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de cursus mindfulness in Steenwijkerland !

In deze training mindfulness behandelen we effectieve tools en handvatten die zorgen dat jij veel meer ontspanning ervaart. Dat doen wij door enerzijds jouw opvattingen in kaart te brengen. Wij analyseren bijvoorbeeld jouw  triggers . Van de andere kant analyseren we samen praktische gedragingen dat nu vertoont. Dat alles doen we op die manier die bij jou past.  Voor de één werkt een analytische methode beter, terwijl voor iemand anders een wat spirituelere methode beter werkt.

 

Als resultaat van de mindfulness cursus:

  • Beleef jij veel meer rust in je gedachten
  • Voel jij triggers voor stress veel beter aan en treed je hiertegen op
  • Pieker jij minder en voel jij minder stress

Ondervind nu een gevoel van minder stress

 Download nu de vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische info

In welke vorm wordt de training mindfulness gegeven?

Individueel, met directe collega’s, incompany of digitaal

 

Hoe land duurt de cursus mindfulness?

De training mindfulness bestaat uit meerdere bijeenkomsten van 3 uur in Steenwijkerland . (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Ontvang meteen de gratis brochure aan voor de precieze kosten!

 

Wat krijg je allemaal bij de training mindfulness in Steenwijkerland ?

  • Certificaat na afronding
  • Cursus opmaat
  • Leesmateriaal over mindfulness en omgaan met stress
  • Telefonisch contact met jouw trainer
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderdelen van de mindfulnesstraining in Steenwijkerland

In deze mindfulnesstraining worden onder andere deze onderwerpen aan bod.

  • Gevoelens van stress en onrust terugdringen
  • Je eigen triggerpunten analyseren
  • Inzicht krijgen over je gemoedstoestand
  • Omgaan met je emoties
  • Jezelf zelfverzekerd en sterk voelen
  • Minder overpeinzen en jezelf zorgen maken
  • De greep pakken over je geest

 

Het programma van de training mindfulness in Steenwijkerland is niet definitief. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw behoeften. Daarom maakt Supertrainer heel graag van te voren kennis met jou. Dat doen wij via de telefoon en duurt maximaal 15 minuten. Op basis van dit gesprek maakt Supertrainer het programma definitief voor je. Ook kijken we samen wie uit ons team het beste bij je past. Plan daarom direct een kennismaking in!

Download nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Ervaringen over de mindfulnesstraining in Steenwijkerland

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere communicatietrainingen

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen