Mindfulnesstraining Tilburg

Effectieve mindfulnesstraining in Tilburg

Zoek jij een mindfulnesstraining in Tilburg? In dat geval is deze mindfulnesscursus goed voor je. Soms is het moeilijk om rust te bewaren. In dat geval merk jij spanning of ook een gevoel van nervositeit. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan nu de gratis brochure aan over de mindfulness training in Tilburg!

Tijdens de training mindfulness ontvang jij praktische handvatten die zorgen dat jij veel meer ontspanning beleeft. Dit doen wij door aan de ene kant jou als persoon te analyseren. We analyseren bijvoorbeeld de  triggers . Van de andere kant beschouwen we samen praktisch gedrag dat nu vertoont. Dat allemaal doen we op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de één is een analytische benadering beter, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere benadering effectiever is.

 

Resultaat van de training mindfulness:

  • Heb jij veel meer rust in je hoofd
  • Voel jij triggers voor gejaagdheid goed aan en handel jij hierop
  • Peins jij veel minder en voel jij minder zorgen

Krijg direct een gevoel van minder stress

 Ontvang nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Meer informatie

Hoe wordt de cursus mindfulness gegeven?

Individueel, in kleine groepjes, als bedrijfstraining of digitaal

 

Uit hoeveel tijd bestaat de mindfulnesscursus?

De cursus mindfulness heeft meerdere sessies van 3 uur in Tilburg. (Geldt niet voor incompany)

 

Wat zijn de kosten?

Vraag meteen de vrijblijvende brochure aan voor de exacte prijs!

 

Wat ontvang je allemaal bij de cursus mindfulness in Tilburg?

  • Certificaat na afronding
  • Training aangepast aan jou
  • Naslagwerk over mindfulness
  • Contactmomenten per telefoon met jouw trainer
  • Een trainer waarmee het klikt
  • Gepersonaliseerd leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Programma van de mindfulnesstraining in Tilburg

In deze mindfulnesscursus komen bijvoorbeeld deze thema’s aan bod.

  • Het gevoel van gejaagdheid wegnemen
  • Je triggers in kaart brengen
  • Inzicht krijgen over jouw gemoedstoestand
  • Dealen met je eigen gevoelens
  • Je krachtig voelen
  • Veel minder overpeinzen en je zorgen maken
  • De grip pakken over je eigen geest

 

Dit programma van de mindfulnesscurus in Tilburg is flexibel. Het uiteindelijke programma wordt namelijk afgestemd op jouw behoeften. Daarom maakt Supertrainer heel graag voor de training kennis met jou. Dit doen wij door te bellen en duurt ten hoogste 15 minuten. Op basis daarvan maakt Supertrainer het programma definitief voor je. Ook kijken we samen welke trainer het best bij je past. Plan daarom meteen een kennismaking in!

Ontvang nu de vrijblijvende brochure

Prijzen van de cursus mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Tevreden klanten over de mindfulnesstraining in Tilburg

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere assertiviteit en gesprekstechnieken

Gesprekstechnieken

Zou jij graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig effectief je punt te maken en komen daardoor gesprekken niet tot de kern. Of wellicht vind je het moeilijk om met dominantere communicatiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, gesprekstechnieken zijn gelukkig goed te trainen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen en de doelen bereiken die je voor ogen hebt? Maar merk je dat het er in de praktijk niet altijd uitkomt zoals je zou willen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou.

 

Misschien herken je dat je in dezelfde patronen blijft hangen, of dat je richting en duidelijke handvatten mist. Je wilt wel effectiever zijn, maar loopt toch vast of stelt dingen uit die eigenlijk belangrijk voor je zijn.

 

Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals timemanagement, discipline, stress of je communicatie en strategie. Persoonlijk leiderschap gaat over leidinggeven aan jezelf. Je leert hoe jij bewuster keuzes maakt en het meeste uit jezelf haalt.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde. Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen