Mindfulnesstraining Utrecht

Praktische mindfulnesstraining in Utrecht

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Utrecht ? In dat geval is deze cursus interessant voor jou. Soms is het lastig om overzicht te behouden. Als gevolg ervaar je onrust of tevens gevoelens van nerveusheid. Heb jij dit? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Utrecht !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij effectieve tools die zorgen dat jij veel meer ontspanning beleeft. Dit doen wij door enerzijds te analyseren wat er nu speelt. We bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Aan de andere kant bekijken wij samen praktische gedragingen dat jij toont. Dat allemaal doen wij samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische methode doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere methode effectiever is.

Als resultaat van de training mindfulness:

• Heb jij veel meer rust en kalmte in je gedachten
• Voel jij triggerpunten voor onrust feilloos aan en acteer jij hierop
• Pieker jij minder en ervaar jij minder ongerustheid