Mindfulnesstraining Utrecht

Praktische mindfulnesstraining in Utrecht

Ben jij benieuwd naar een mindfulnesstraining in Utrecht ? In dat geval is deze cursus interessant voor jou. Soms is het lastig om overzicht te behouden. Als gevolg ervaar je onrust of tevens gevoelens van nerveusheid. Heb jij dit? Vraag dan direct jouw gratis brochure aan over de cursus mindfulness in Utrecht !

Tijdens deze training mindfulness ontvang jij effectieve tools die zorgen dat jij veel meer ontspanning beleeft. Dit doen wij door enerzijds te analyseren wat er nu speelt. We bekijken bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Aan de andere kant bekijken wij samen praktische gedragingen dat jij toont. Dat allemaal doen wij samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische methode doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat meer spirituelere methode effectiever is.

 

Als resultaat van de training mindfulness:

  • Heb jij veel meer rust en kalmte in je gedachten
  • Voel jij triggerpunten voor onrust feilloos aan en acteer jij hierop
  • Pieker jij minder en ervaar jij minder ongerustheid

Beleef nu een gevoel van controle

 Ontvang nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure
icon

Afgestemd op jouw behoeften

icon

Praktische training

icon

Beoordeeld met een 9.6

Praktische informatie

Hoe wordt de training mindfulness aangeboden?

1-op-1, in kleine groepjes, als bedrijfstraining of digitaal

 

Hoe lang is de mindfulnesstraining?

De training mindfulness bestaat uit verschillende bijeenkomsten van 3 uur in Utrecht . (Geldt niet voor incompany)

 

Hoe duur is het?

Vraag nu de gratis brochure aan voor de exacte kosten!

 

Wat ontvang je allemaal bij de training mindfulness in Utrecht ?

  • Certificaat na afronding
  • Training aangepast aangepast aan jouw doelstellingen
  • Hand-outs over omgaan met stress
  • Telefonisch contact met degene die de training geeft
  • Een trainer waarmee je een klik hebt
  • Persoonlijk leerplan

 

 

 

 

Background pattern
mindfulnesstraining
training mindfulness
cursus mindfulness

Onderwerpen van de mindfulnesstraining in Utrecht

In deze mindfulnesstraining komen bijvoorbeeld de volgende onderwerpen aan bod.

  • Het gevoel van stress verkleinen
  • Je triggers in kaart brengen
  • Inzicht krijgen over je geest
  • Omgaan met je gevoelens
  • Jezelf sterk voelen
  • Veel minder peinzen en jezelf zorgen maken
  • De grip pakken over je geest

 

Het programma van de mindfulnesscurus in Utrecht is flexibel. Dat definitieve programma wordt namelijk afgestemd op jouw behoeften. Daarom maakt Supertrainer heel graag voor de training kennis met jou. Dit doen wij telefonisch en duurt maximaal vijftien minuten. Op basis van dit kennismakingsgesprek maakt Supertrainer het programma definitief voor jou. Tevens kijken we samen wie van de trainers het beste bij je past. Plan daarom snel een kennismaking in!

Krijg nu de volledig gratis en vrijblijvende brochure

Prijzen van de training mindfulness

€ 995,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 2 sessies

  • 1x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Relevante hand-out

€ 1495,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 3 sessies

  • 2x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1x online supportsessie

€ 2349,-

  • Training aangepast op jouw behoeften

  • 4 sessies

  • 3x telefonische begeleiding tussendoor

  • Training volgen waar en wanneer jij wilt

  • Alle hand-outs

  • 1 jaar lang online support

Reviews over de mindfulnesstraining in Utrecht

Lees ervaringen met Supertrainer op Springest…

Andere communicatietrainingen

Gesprekstechnieken

Zou jij ook graag willen dat je gesprekken effectiever verlopen? Dan is de training gesprekstechnieken interessant voor jou! Soms lukt het niet om goed over te brengen wat je in je hoofd hebt zitten. Misschien vind je het lastig om to-the-point te komen en zijn de gesprekken die je voert te lang. Of vind je het soms moeilijk om met dominantere communitiestijlen overweg te gaan. Wat de reden ook is dat jouw gesprekken beter uit de verf kunnen komen, het kan erg frustrerend voelen.

Categorieën: Gesprekken voeren
Voor wie: Iedereen

Persoonlijk leiderschap

Wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze training persoonlijk leiderschap interessant voor jou! Soms heb je het gevoel dat je vastzit in dezelfde patronen of dat je (werkende) leven wat richting mist. Je weet wellicht niet zo goed wat de volgende stap is die je wilt zetten en mist een doel voor de lange termijn. Of je bent heel ambitieus ingesteld en wilt graag ontdekken hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen. Wat je reden ook is, deze training persoonlijk leiderschap zorgt dat jij klaar bent voor de volgende stap.

Categorieën: Leidinggeven, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen

Assertiviteit

Zou je ook graag willen opkomen voor jezelf? Dan is de training assertiviteit geschikt voor jou. Het volgende herken je vast. Dat je in het moment zelf met je mond vol tanden staat en achteraf spijt hebt dat je niet hebt gezegd wat je wilde.Ontzettend frustrerend natuurlijk! Het zou zo fijn zijn om je mening eens écht te laten horen.

Categorieën: Omgaan met conflicten, Persoonlijke ontwikkeling
Voor wie: Iedereen