Mindfulnesstraining Velsen

Praktische mindfulnesstraining in Velsen

Benieuwd naar een mindfulnesstraining in Velsen ? Dan is onze mindfulnesscursus goed voor jou. Af en toe is het moeilijk om overzicht te behouden. Als gevolg ervaar je spanning of ook een gevoel van nervositeit. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan nu jouw vrijblijvende brochure aan over de mindfulness training in Velsen !

In deze training mindfulness behandelen we praktische tools die zorgen dat je meer gemoedsrust hebt. Dat doen wij door enerzijds te analyseren wat er nu speelt. We analyseren bijvoorbeeld jouw  triggerpunten . Anderzijds bekijken wij met jou concreet gedrag dat nu toont. Dat allemaal doen we samen op die manier die het beste bij jou past.  Voor de ene persoon is een analytische aanpak doeltreffender, terwijl voor de ander persoon een wat spirituelere aanpak effectiever is.

Als resultaat van de cursus mindfulness:

• Voel je meer kalmte in je denken
• Voel je triggerpunten voor stress feilloos aan en handel jij hierop
• Peins je minder en ervaar je minder stress