Mindfulnesstraining Vlaardingen

Goede mindfulnesstraining in Vlaardingen

Interesse in een mindfulnesstraining in Vlaardingen ? Dan is deze training goed voor je. Soms is het ingewikkeld om kalmte te houden. Als gevolg merk jij gejaagdheid of tevens een gevoel van angst. Klinkt dit herkenbaar? Vraag dan direct je vrijblijvende brochure aan over de mindfulness cursus in Vlaardingen !

Tijdens de cursus mindfulness behandelen we praktische tools en handvatten die zorgen dat je meer kalmte hebt. Dit doet Supertrainer door enerzijds jou als persoon in kaart te brengen. We analyseren bijvoorbeeld je  triggerpunten . Daartegenover behandelen wij met jou concrete gedragingen dat nu vertoont. Dat alles doen we samen op de manier die is afgestemd op jouw behoeften.  Voor de ene persoon werkt een analytische aanpak doeltreffender, terwijl voor de ander een wat meer spirituelere aanpak effectiever is.

Na de training mindfulness:

• Ondervind je meer rust en kalmte in je denken
• Voel je triggerpunten voor stress beter aan en treed je hiertegen op
• Pieker je minder en ervaar je minder stress